Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier verschillende buikspieren tegelijk in vorm houdt.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je schouders traint.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je de heupbrug op een correcte manier uitvoert.

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je een jumpsquat op 1 been correct uitvoert.

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je de onderrugstrekking uitvoert.

Pierre Anthonissen van Functional Training test in deze video je buik- en rugspieren.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je jump squats uitvoert.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je een squat correct uitvoert.

Pierre Anthonissen van Functional Training wil in deze video de gevorderden uitdagen om een variatie op de onderrugstrekking te proberen.

Pierre Anthonissen van Functional Training stelt in deze video je buikspieren op de proef!

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je buikspieren in vorm houdt.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je triceps traint.