Zoeken naar "benen"

Video's

Fitness: Variaties op de Lunges voor de Beenspieren!

Pierre Anthonissen van Functional Training leert je in deze video enkele variaties op de lunges.

oefening variaties oefenen beweging bewegen workout trainen fitness Pierre Anthonissen functional training lunges beenspieren

Fitness: met Lunges oefen je je Beenspieren!

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je lunges uitvoert.

oefening oefenen bewegen workout trainen fitness Pierre Anthonissen functional training spieren voeten turnen lunges beenspieren

Fitness: met de Bicycle Crunch oefen je je buikspieren.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je buikspieren in vorm houdt.

recht oefening oefenen rug trainen fitness Pierre training spieren bicycle crunch buikspieren Antonissen strekken gestrekt turnen

Fitness: de Combinatie Crunch combineert het trainen van bovenste en onderste Buikspieren.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier verschillende buikspieren tegelijk in vorm houdt.

combineren combinatie oefening oefenen workout trainen fitness Pierre functional training spieren crunch buikspieren Antonissen

Fitness: Push-Ups of Pompen, een klassieker om de spieren van Armen, schouders en borst te trainen!

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt je in deze video hoe je op een correcte manier pompt of push-ups doet.

oefening oefenen bewegen trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen schouders armen push-ups pompen borst romp

05:22

Soorten hoeken

Bart somt in deze video alle mogelijke hoeken op. (1ste graad)

benoemen hoeken graden soorten groter rechte nulhoeken scherpe stompe volle gestrekte benamingen kleiner dan 180 90 0 360

03:09

Hoeken algemeen

Bart is al van kleins af aan gepassioneerd door hoeken in allerlei soorten en maten. (1ste graad)

benoemen hoeken uitleg basis hoek graden scherp recht stomp gelijkbenig gelijkzijdigheid congruent gelijkvormig

03:12

Overstaande, aanliggende, nevenhoeken

Bart legt ons nog een aantal speciallekes van hoeken uit in deze lesvideo. (1ste graad)

aanliggende overstaande nevenhoeken aantonen